Alergia: saiba como evitar levar os seus filhos ao hospital

A alergia respiratória pode ser aguda ou crônica, com crises desencadeadas por estímulos antígenos diversos, como poeira, mudanças repentinas de clima, pelos de animais e fumaça. Seja qual for o fator responsável pela irritação da mucosa nasal, espirros, tosse e obstrução nasal não são sintomas agradáveis, especialmente em crianças pequenas.

No entanto, é importante evitar a ida desnecessária a hospitais sempre que houver sintomas. Afinal, essa iniciativa pode expor os pequenos a riscos de contaminação no ambiente hospitalar. A boa notícia é que alguns cuidados simples e hábitos saudáveis ajudam a minimizar ou até a impedir crises alérgicas. Veja!

Ventile os cômodos

A ventilação contribui para evitar o acúmulo de poeira no ar. Por isso, adquira o hábito de abrir portas e janelas por pelo menos 1 hora diariamente. Além disso, vale a pena investir em um umidificador de ar para períodos curtos.

Em tempos de calor, é importante ter cuidado no uso de ar-condicionado e ventiladores, dedicando-se à manutenção dos filtros e à limpeza das palhetas. Assim, evita-se o resultado oposto: espalhar sujeira no ar, em vez de melhorar a qualidade dele.

Evite o uso de carpetes e cortinas

Carpetes, cortinas e até mesmo tapetes aparentemente inocentes podem se tornar chamarizes de poeira. Mesmo com a limpeza regular, esses objetos costumam ter fibras de tecido mais densas e, por isso, de difícil higienização completa. O mesmo vale para cobertores de lã, que acabam acumulando ácaros.

Cuide da cama do seu filho

Para evitar que a criança tenha contato com estímulos antígenos na hora de dormir, a troca de roupa de cama deve ser frequente. Procure lavar lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana ou a cada 10 dias. Cobertas e edredons podem ser lavados a cada 15 ou 20 dias.

Já os colchões e travesseiros são verdadeiros berços de ácaros, que se multiplicam em seu interior e desencadeiam crises alérgicas. De modo a evitar o contato direto com o tecido, utilize capas impermeáveis entre o colchão e o travesseiro e a roupa de cama. Além disso, travesseiros devem ser higienizados regularmente.

Limpe a casa corretamente

Em vez de varrer o chão e, com isso, levantar poeira, opte por remover a sujeira com um aspirador de pó. Em seguida, a limpeza da casa deve ser feita com o auxílio de um pano úmido. Mas atenção: evite passar produtos de limpeza com cheiro forte, preferindo os neutros.

A limpeza deve ser regular para que seja efetiva no combate à alergia respiratória dos pequenos. Afinal, alguns dias sem manutenção já podem se tornar sinônimo de pó acumulado, o que é agravado caso haja animais domésticos que soltam pelo em casa.

Abandone o hábito de fumar

Parar de fumar traz diversos benefícios para a saúde, tanto dos adultos como dos pequenos. Isso porque o tabagismo passivo é muito prejudicial para as crianças, que sofrem indiretamente com a fumaça do cigarro, seja por crises alérgicas, seja por comprometimentos na saúde pulmonar.

Tenha antialérgicos em casa

É importante reconhecer o perigo da automedicação e evitar o uso de remédios por conta própria. No entanto, no caso de alergias crônicas e com crises recorrentes, vale a pena pedir ao seu médico a recomendação de um antialérgico mais brando para ter em casa e aliviar os sintomas quando necessário.

Se a alergia do seu filho não melhorar com essas dicas, conte com o atendimento médico a fim de obter orientações precisas. Para evitar a exposição desnecessária ao ambiente hospitalar, tente alternativas como o atendimento remoto. Na Cemig Saúde, nossos beneficiários contam com o Pronto Atendimento Online.

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