As queimaduras solares e elétricas são problemas de saúde que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Com informação e conscientização, podemos reduzir significativamente os incidentes e promover um ambiente mais seguro para todos.
Neste conteúdo do Blog Viva +, vamos explorar a importância de uma dieta adequada e fornecer dicas valiosas sobre os alimentos ideais para otimizar seu desempenho na corrida e garantir uma experiência saudável e satisfatória.
A prática da corrida é uma excelente forma de melhorar a qualidade do sono. Além dos benefícios físicos, a corrida pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a qualidade do sono profundo, melhorar a respiração, aumentar a sensação de cansaço e melhorar a saúde mental.
A prática regular da corrida pode trazer uma variedade de benefícios emocionais e sociais. Além de melhorar a saúde física, a corrida pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a autoestima e a saúde mental, aumentar a socialização e desenvolver habilidades sociais, além de trazer uma sensação de pertencimento.
A corrida de rua é uma atividade física que vem ganhando cada vez mais adeptos. No entanto, antes de iniciar a prática da corrida de rua, é importante se preparar adequadamente para evitar lesões e garantir uma experiência positiva. Saiba mais.
Pausas regulares, alongamentos, caminhadas, hidratação adequada, descanso dos olhos e gerenciamento do estresse são ações simples que podem ser tomadas para ajudar a garantir a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Além disso, é importante que as empresas incentivem e apoiem essas práticas para garantir um ambiente de trabalho saudável e produtivo.
O mês de abril ganha um tom especial, o Abril Azul além de cor traz também um assunto muito importante:
Em tempos de redes sociais, a todos os instantes somos bombardeados com imagens e vídeos com resultados de procedimentos estéticos
