Conheça os principais cuidados com a saúde do idoso no calor
O verão é uma época do ano delicada para muita gente, e quem deseja manter a qualidade de vida na
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A prática regular de atividades físicas faz bem para a saúde de todos, mas principalmente aos idosos. Com alguns meses
Encontrar tempo para se exercitar parece impossível quando se tem uma rotina puxada. Trabalhar em um escritório e passar muito
Tão importante quanto cuidar do próprio corpo é prezar pela saúde mental. Isso porque somos seres de conteúdos subjetivos e
O fim de ano é um momento em que muitas pessoas aproveitam para traçar metas e realizar planos para o
Em busca de viver de forma mais leve e saudável, parte da população brasileira tem se esforçado, nos últimos anos,
Você costuma fazer planos na vida? A maioria das pessoas planeja suas ações em curto prazo: o que fazer nos
Criar hábitos saudáveis pode parecer algo muito simples, mas para quem é sedentário e não tem uma alimentação balanceada, isso