Como se preparar para consultas médicas da melhor maneira?

Poucas pessoas compreendem o valor de visitar o médico com regularidade, embora o hábito de realizar check-ups tenha aumentado entre a população. No entanto, mesmo mantendo esse costume, muita gente não sabe como se preparar para consultas médicas, nem entende a real importância disso.

Com os avanços na tecnologia, é comum o pensamento de que diversos exames podem ser o caminho para a descoberta de doenças. Contudo, há inúmeras irregularidades de saúde que não apresentam sintomas ou, pelo contrário, têm sinais característicos e são diagnosticadas em consultório, com uma minuciosa avaliação médica.

Mas o médico não pode fazer tudo sozinho e precisa estar a par do seu histórico de vida para enxergar o que está acontecendo com você. Por isso, conversamos com a Dra. Sara Paim, médica de família do Conexão Saúde, que nos deu dicas de como se preparar para consultas médicas e tirar o máximo proveito delas. Acompanhe!

Importância da consulta médica

Na maioria das vezes, as pessoas marcam consultas quando não se sentem bem, certo? Entretanto, fazer um acompanhamento ao menos uma vez por ano pode ser a diferença entre ter pior e melhor qualidade de vida ou, ainda, entre abreviar e aumentar a longevidade e, em casos mais extremos, viver e morrer.

Para ficar mais claro, veja alguns bons motivos para visitar seu médico com periodicidade.

Diagnóstico precoce de doenças

A única maneira de diagnosticar doenças assintomáticas antecipadamente é ter um acompanhamento médico regular. Ao detectar uma doença em seus estágios iniciais, as chances de cura ou regressão aumentam, assim como o bem-estar e a qualidade de vida do beneficiário.

Trata-se do caso da maioria dos Cânceres. Ainda, é possível evitar um AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou um Infarto antevendo sinais e fatores de risco para que sejam tratados adequadamente, como Colesterol Alto e Hipertensão Arterial.

Histórico médico e familiar

Mesmo que você nunca tenha sentido nada, mas sabe de casos de doenças na família, como Câncer, Irregularidades Cardíacas, Pressão Alta, Diabetes etc., é essencial realizar o acompanhamento periódico. Isso facilita o diagnóstico precoce, bem como um monitoramento individualizado.

Automedicação e autodiagnóstico

Tudo bem se você faz pesquisas na internet para tentar descobrir o que tem, o problema surge quando faz o diagnóstico em si mesmo sem consultar o seu médico. Normalmente, esse hábito vem acompanhado da automedicação, que é mais perigosa do que você imagina.

Isso tudo retarda o diagnóstico correto, propicia o surgimento ou o agravamento de efeitos colaterais e piora o quadro de uma doença. Além disso, também aumenta os riscos de internações desnecessárias.

Dicas para se preparar para consultas médicas

Agora que você já sabe da importância de visitar seu médico com regularidade, conheça as dicas da Dr. Sara para se preparar para consultas médicas e aproveitá-las ao máximo.

Agende a consulta e chegue com antecedência

Não deixe nada para a última hora. Programe-se, marque a consulta com antecedência e chegue antes do horário agendado para passar pela parte administrativa — checagem de documentos, plano de saúde etc.

É recomendado, inclusive, marcar a próxima visita tão logo você saia da consulta. Isso evita esquecimentos e, também, que você perca o período indicado para o retorno por não haver espaço na agenda do médico.

Faça uma lista de sintomas e leve seus exames

Faça uma lista das queixas que o têm incomodado e selecione as mais importantes para que sejam trabalhadas durante as consultas, mas lembre-se de que nem sempre todos os seus sintomas podem ser sanados em um só dia.

Além disso, é extremamente valioso levar as seguintes informações:

• os problemas de saúde que você tem;
• as cirurgias e as internações prévias — se possível, levar sumários de alta;
• as medicações em uso — se não tiver na memória, leve as embalagens ou as receitas de tudo que usa para se medicar, incluindo pomadas e medicações fitoterápicas;
• os relatórios médicos prévios, bem como todos os exames realizados para evitar que sejam repetidos sem necessidade. Leve seus exames laboratoriais, de imagem (raio-X, tomografia, ressonâncias), cardiológicos etc.

Preze pela organização e guarde seus exames em uma pasta, separados por data, isso facilita o atendimento e traz maior proveito da hora de estar com o profissional.

Leve um acompanhante

Beneficiários idosos frágeis ou que apresentam muitas morbidades devem sempre ser acompanhados por alguém que saiba informar bem sobre a situação da pessoa. Entretanto, mesmo que você não se enquadre nesses casos, é interessante ter um familiar, um amigo ou uma pessoa da sua confiança ao seu lado.

Mesmo que seu acompanhante não participe de toda a consulta médica, caso prefira um momento de privacidade, ter alguém por perto pode facilitar a compreensão dos diagnósticos e a retenção das informações.

Além disso, o apoio de amigos e familiares é fundamental para elevar a eficiência dos tratamentos, seja qual for a sua condição de saúde.

Não esconda informações do médico

Ao consultar seu médico de referência, jamais esconda informações dele — nem aqueles detalhes que você considera insignificantes, tampouco seus hábitos de vida, como Tabagismo e/ou Etilismo (consumo de álcool). Tudo é relevante para discutir de forma verdadeira sobre a situação de dependência, sem medo de julgamentos.

Além disso, também é importante informar se houver limitações financeiras para os gastos com a saúde. Isso porque algumas medicações podem ser ajustadas para a situação do beneficiário, como é o caso dos medicamentos genéricos, que têm os mesmos efeitos terapêuticos dos de marca.

Faça perguntas e tire todas as suas dúvidas

Quando você procura um médico, esteja ciente que está consultando um profissional sobre algum aspecto da sua saúde. Dessa forma, as escolhas de tratamentos e as mudanças de estilo de vida são de sua própria autonomia.

Sendo assim, questione sobre as medicações, os exames e os tratamentos que estão sendo solicitados, para ter mais consciência e gerência sobre o seu cuidado. Tomar medicações ou fazer exames sem saber da sua real necessidade, apenas porque “o médico mandou”, não se adéqua a uma boa consulta.

Muito bem, agora você já sabe como se preparar para consultas médicas da melhor maneira possível. Levando com você todo o seu histórico de saúde e buscando não sair da visita com dúvidas, você aproveita ao máximo todo o tempo que tem com o profissional e recebe o atendimento que almeja.

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