Como se preparar para consultas médicas da melhor maneira?

Poucas pessoas compreendem o valor de visitar o médico com regularidade, embora o hábito de realizar check-ups tenha aumentado entre a população. No entanto, mesmo mantendo esse costume, muita gente não sabe como se preparar para consultas médicas, nem entende a real importância disso.
Com os avanços na tecnologia, é comum o pensamento de que diversos exames podem ser o caminho para a descoberta de doenças. Contudo, há inúmeras irregularidades de saúde que não apresentam sintomas ou, pelo contrário, têm sinais característicos e são diagnosticadas em consultório, com uma minuciosa avaliação médica.
Mas o médico não pode fazer tudo sozinho e precisa estar a par do seu histórico de vida para enxergar o que está acontecendo com você. Por isso, conversamos com a Dra. Sara Paim, médica de família do Conexão Saúde, que nos deu dicas de como se preparar para consultas médicas e tirar o máximo proveito delas. Acompanhe!
Importância da consulta médica
Na maioria das vezes, as pessoas marcam consultas quando não se sentem bem, certo? Entretanto, fazer um acompanhamento ao menos uma vez por ano pode ser a diferença entre ter pior e melhor qualidade de vida ou, ainda, entre abreviar e aumentar a longevidade e, em casos mais extremos, viver e morrer.
Para ficar mais claro, veja alguns bons motivos para visitar seu médico com periodicidade.
Diagnóstico precoce de doenças
A única maneira de diagnosticar doenças assintomáticas antecipadamente é ter um acompanhamento médico regular. Ao detectar uma doença em seus estágios iniciais, as chances de cura ou regressão aumentam, assim como o bem-estar e a qualidade de vida do beneficiário.
Trata-se do caso da maioria dos Cânceres. Ainda, é possível evitar um AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou um Infarto antevendo sinais e fatores de risco para que sejam tratados adequadamente, como Colesterol Alto e Hipertensão Arterial.
Histórico médico e familiar
Mesmo que você nunca tenha sentido nada, mas sabe de casos de doenças na família, como Câncer, Irregularidades Cardíacas, Pressão Alta, Diabetes etc., é essencial realizar o acompanhamento periódico. Isso facilita o diagnóstico precoce, bem como um monitoramento individualizado.
Automedicação e autodiagnóstico
Tudo bem se você faz pesquisas na internet para tentar descobrir o que tem, o problema surge quando faz o diagnóstico em si mesmo sem consultar o seu médico. Normalmente, esse hábito vem acompanhado da automedicação, que é mais perigosa do que você imagina.
Isso tudo retarda o diagnóstico correto, propicia o surgimento ou o agravamento de efeitos colaterais e piora o quadro de uma doença. Além disso, também aumenta os riscos de internações desnecessárias.
Dicas para se preparar para consultas médicas
Agora que você já sabe da importância de visitar seu médico com regularidade, conheça as dicas da Dr. Sara para se preparar para consultas médicas e aproveitá-las ao máximo.
Agende a consulta e chegue com antecedência
Não deixe nada para a última hora. Programe-se, marque a consulta com antecedência e chegue antes do horário agendado para passar pela parte administrativa — checagem de documentos, plano de saúde etc.
É recomendado, inclusive, marcar a próxima visita tão logo você saia da consulta. Isso evita esquecimentos e, também, que você perca o período indicado para o retorno por não haver espaço na agenda do médico.
Faça uma lista de sintomas e leve seus exames
Faça uma lista das queixas que o têm incomodado e selecione as mais importantes para que sejam trabalhadas durante as consultas, mas lembre-se de que nem sempre todos os seus sintomas podem ser sanados em um só dia.
Além disso, é extremamente valioso levar as seguintes informações:
- os problemas de saúde que você tem;
- as cirurgias e as internações prévias — se possível, levar sumários de alta;
- as medicações em uso — se não tiver na memória, leve as embalagens ou as receitas de tudo que usa para se medicar, incluindo pomadas e medicações fitoterápicas;
- os relatórios médicos prévios, bem como todos os exames realizados para evitar que sejam repetidos sem necessidade. Leve seus exames laboratoriais, de imagem (raio-X, tomografia, ressonâncias), cardiológicos etc.
Preze pela organização e guarde seus exames em uma pasta, separados por data, isso facilita o atendimento e traz maior proveito da hora de estar com o profissional.
Leve um acompanhante
Beneficiários idosos frágeis ou que apresentam muitas morbidades devem sempre ser acompanhados por alguém que saiba informar bem sobre a situação da pessoa. Entretanto, mesmo que você não se enquadre nesses casos, é interessante ter um familiar, um amigo ou uma pessoa da sua confiança ao seu lado.
Mesmo que seu acompanhante não participe de toda a consulta médica, caso prefira um momento de privacidade, ter alguém por perto pode facilitar a compreensão dos diagnósticos e a retenção das informações.
Além disso, o apoio de amigos e familiares é fundamental para elevar a eficiência dos tratamentos, seja qual for a sua condição de saúde.
Não esconda informações do médico
Ao consultar seu médico de referência, jamais esconda informações dele — nem aqueles detalhes que você considera insignificantes, tampouco seus hábitos de vida, como Tabagismo e/ou Etilismo (consumo de álcool). Tudo é relevante para discutir de forma verdadeira sobre a situação de dependência, sem medo de julgamentos.
Além disso, também é importante informar se houver limitações financeiras para os gastos com a saúde. Isso porque algumas medicações podem ser ajustadas para a situação do beneficiário, como é o caso dos medicamentos genéricos, que têm os mesmos efeitos terapêuticos dos de marca.
Faça perguntas e tire todas as suas dúvidas
Quando você procura um médico, esteja ciente que está consultando um profissional sobre algum aspecto da sua saúde. Dessa forma, as escolhas de tratamentos e as mudanças de estilo de vida são de sua própria autonomia.
Sendo assim, questione sobre as medicações, os exames e os tratamentos que estão sendo solicitados, para ter mais consciência e gerência sobre o seu cuidado. Tomar medicações ou fazer exames sem saber da sua real necessidade, apenas porque “o médico mandou”, não se adéqua a uma boa consulta.
Muito bem, agora você já sabe como se preparar para consultas médicas da melhor maneira possível. Levando com você todo o seu histórico de saúde e buscando não sair da visita com dúvidas, você aproveita ao máximo todo o tempo que tem com o profissional e recebe o atendimento que almeja.
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eu quero saber si estou na cemig saude obrigato
Olá Antonio, você está no Blog Viva+ da Cemig Saúde. Continue nos acompanhando.
Abraços da equipe Cemig Saúde.
excelente assunto gostei
Gostei muito do artigo sobre Como fazer uma consulta médica mais eficiente e que nos dê mais conhecimento sobre os procedimento recomendados pelo médico !
Parabéns por essa iniciativa !
Eline,ficamos muito contentes com o seu relato. Continue aqui para ler mais conteúdos de saúde e bem-estar.
Um abraço da Equipe Cemig Saúde.
Muito bom a explicação da cemig saude , gostei muito principalmente porque sou uma pessoa que uso muito o hospital ,. Pois, tenho pressao alta e ja dei uns três infarto devido entupimento de veia sinto muita dor no peito ate nos minimos esforcos ainda por cima fiz cirurgia de aneurisma da aorta abdominal em 1995 e a uns a os atras apareceu outra aneurisma na iliaca por isso tenho que estar sempre em acompanhamento com o medico ,. No momento estou tomando muitos remedios alguns carissimos e devido uma mudanca em minha vida conjugal em 2017 sai de casa mudei pra Bahia contitui nova familia tenho uma filha de um ano e onze meses eu passando dificuldades mesmo essa é minha situacao
Olá Juacir, ficamos contentes em saber que esse conteúdo a ajudou. No mais, desejamos melhoras e conte conosco para auxiliá-la no cuidado com a sua saúde.
Equipe Cemig Saúde.
Acontecem descontos em meu comprovante de: Rendimentos e Descontos, conforme abaixo:
mês 12/2019
Co-participação PRAS 121,50
Contribuição PSI Titular com Dep. 363,70
Contribuição extra PSI tit, c/D 363,70
Gentileza esclarecer. Obrigado
Olá, Rosalvo. Tudo bem? Pedimos que entre em contato com a nossa Central de Relacionamento Telefônico, pelo 0800 030 9009 ou (31) 3429.5200 para ligações originadas de celular. A nossa equipe poderá apoiá-la neste e em outros esclarecimentos, combinado?
Equipe Cemig Saúde.
Estou com alguns nódulos na tiróide,faço exames regularmente conforme solicitado pelo meu Médico a cada seis meses . Os nódulos conforme exames de ultrasom e biópsia deram benignos.Estou preocupado por ser um corpo estranho dentro do organismo.Procurei recursos através do Cemig Saúde por não ter nenhum médico credenciado dse cabeça e pescoço em Uberaba . como proceder . Aguardo uma resposta.
Olá Fábio, boa tarde. Nossa equipe entrará em contato para auxiliá-lo. Será um prazer!
Equipe Cemig Saúde.
Gostei desta iniciativa.Parabéns! Muitas pessoas não possuem estes cuidados ao ir para uma consulta médica. Boa dica
Olá Ana Maria, agradecemos o seu comentário. Ah, assine a nossa newsletter para continuar nos acompanhando. Em breve teremos mais conteúdos de saúde e bem-estar.
Equipe Cemig Saúde.